南インドのケララ州にある、ア－ユルヴェーダ病院に21日間滞在しています。 毎朝いただくチャイがとても美味しいので、キッチンにお邪魔して作り方を教えてもらいました。 1⃣　カルダモン、クローブ、シナモンをすり … 続きを読む 美味しいチャイのつくり方