ほどよい緊張感はあった方がいい。パワーがでて最高のパフォーマンスを発揮できるから。

緊張するのは嫌だなと思う。自分の持っている能力がちゃんと発揮できないかもしれない・・と思うと、自信がなくなるから。

緊張することの裏側には、上手くやりたい、認められたい、勝ちたい、良く思われたい、などが隠されている。

「上手くいかなければならない」と自分に言い聞かせるから、プレッシャーに押しつぶされそうになる。でも上手くできるかどうかは、動かしてみなければ分からない。

リスクを覚悟してでも挑戦するしかないんじゃないのかな。リスクがなくなることはないだろうし。大事なのは、緊張をコントロールして別次元の自分に成長していくこと。

緊張は、自分が輝くために不可欠なエネルギー。ほどよい緊張感はあった方がいい。 緊張感がパワーに変わったら、最高のパフォーマンスが発揮できるでしょう。

心をこめて。美虹(みく)

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