自分の期待に応える生き方へ。「誰かのために」から「わたしのために」
先日いただいたご相談に、このようなお話がありました。
「大切な人にがっかりされたくなくて、いつも期待に応えようとがんばってしまうんです。 でも気づいたら、私の心が疲れてしまって。。結局、関係を続けられなくなってしまうのです。」
そう思うこの女性は、相手を大切に想う気持ちのある人。「がっかりさせたくない」「嫌われたくない」「期待に応えたい」と思ってしまうのですよね。
誰かの期待に応えようとすると、つい自分の気持ちを後回しになりがちです。 恋人でも、家族でも、友人でも、上司でも、自分を押し殺して相手に合わせていると、いつのまにか「その人に合わせた人生」を生きているような感覚になることも。。
もちろん、誰かのために尽くすことが悪いわけではありません。でもその結果、「自分がすり減っていないか」そこには敏感でいてほしいのです。
いちばんつらいのは、相手の理想像に合わせていたのに、ふとしたきっかけで相手がコロッと意見を変えてしまうこと。「えっ、あなたに合わせていたのに？」と、振り回されているような気持ちにさえなるかもしれません。相手の意見なんて、けっこう気まぐれだったりします。
だからこそ。人の期待に応えることより、自分の期待に応えていくことが大切だと思うのです。
人の期待に応えようと気疲れしてしまうより、あなたが応える期待は「こうありたい」と願う、あなた自身の声です。
人の目を気にして生きていたら、自分の人生がぼやけてしまいます。けれど、自分自身の期待に応えてあげると、そこには満足感と誇らしさが残ります。
あなたの本当の気持ちに寄り添えるのは、あなた自身だけです。「私は、どうしたい？」「私は、どんなときにほっとする？」「私がうれしいのは、どんなとき？」こんなふうに、自分の声に耳を傾けてあげましょう。
誰かの「こうあるべき」ではなく、あなた自身の「こうありたい」を大切にしてくださいね。今日も、自分自身の期待に寄り添う1日になりますように＾＾
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