自分にウソをつかない生き方。勇気を出せば一生もの！
今日は「自分にウソをつかない生き方」についてお届けします。日々の生活の中で、ときどき自分に対してウソをつくことがありませんか。
「ま、これくらい大したウソじゃない」と小さなウソを押し殺してしまうと、やがて大きなウソへと発展することがあります。自分にウソをつき続けることがもたらす、自分への影響について考えてみたいと思います。
ウソがもたらす苦しみ
自分が本当にやりたいことや感じていることを隠して、周囲の期待や社会の基準に合わせることを優先していくと、心の中は常に葛藤と不安でいっぱいになります。やがて小さな苦しみが蓄積されて、いつのまにか大きな苦しみに変わっていたことに気づくでしょう。
自分にウソをつくと、問題は一時的には穏便に済むかもしれません。でも内心の葛藤や不安はだんだん大きなストレスになり、心にも体にも悪影響を及ぼします。
ガマンしつづけていると、何かをきっかけにピンと張り詰めていたものがプツンと切れて、涙が止まらなくなることがあります。 ガマンはいつか爆発するのです。
これまでずっと耐えてきた。限界近くまで頑張ってきた。そんな素直な気持ちが溢れてきたら、自分に問いかけて欲しいのです。「一体私は何を望んでいるのだろうか」と。
本当に望んでいること、自分の本音に耳を傾けてあげましょう。自分にウソをつかない生き方は、最初は勇気がいるでしょう。 ただなんとなくではなく、自分の本当の気持ちに向き合うと決意しなければできないくらい、大きな勇気がいります。
自分にウソをつかない勇気
自分の本音を認めることは怖いことです。周囲の期待を裏切ることにならないかと不安になるかもしれません。
でも自分にウソをつき続けることは一生です。小さなウソが大きなウソへと発展していくつらさと比べれば、本音を認めることの方がずっと価値がある、と気づくでしょう。
簡単ではないかもしれませんが、心の中に感じていた重さが軽くなると、自分自身に対する信頼と誇りを取り戻すことができるのです。
本当の自分に向き合う価値
自分にウソをつかずに生きることがむずかしく感じる状況もあるでしょうし、勇気も必要になるでしょう。
でもそれはあなた自身に対する最高の敬意であり、愛です。
自分の本音を認めて正直に生きることで心の中に真の幸せを見つけることができます。もしあなたが自分にウソをついているかもと感じるなら、一度立ち止まって自分の本当の気持ちに向き合ってみてください。
それはあなた自身を大切にするための一歩です。
本当の自分と向き合うことは、とても価値ある行動です。自分を大切にし、真の幸せを見つけていきましょう。
勇気が出ないとき、話を聞いて欲しいとき、いつでもお気軽にお声をかけてくださいね。いつもあなたを応援しています。
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