2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月28日 美虹 アーユルヴェーダ（パンチャカルマ） ケララ州でヒンズー教のナヴァラトリ（祭り）を体験。壮絶！ ただいま、南インドケララ州で究極のデトックス！パンチャカルマを21日間体験中です。 ヒンズー教の特別なお祭りがあるというので、チンマヤ国際財団（CIF）に行ってきました。ナヴァラトリとは、女神ドゥルガーを讃える9日間の祭 […]
2023年10月23日 / 最終更新日時 : 2023年10月28日 美虹 アーユルヴェーダ（パンチャカルマ） 南インドケララ州コチ（コーチン）観光。なぜか人が集まってくる街。 ただいま、南インドケララ州で究極のデトックス！パンチャカルマを21日間体験中です。 私の滞在しているア－ユルヴェーダ―施設は、コチ（国際空港もコチにあります）の中心部から車で片道2時間ほどの場所にある田舎町です。 午前中 […]
2023年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年10月25日 美虹 アーユルヴェーダ（パンチャカルマ） 究極のデトックス！パンチャカルマの至福。施設での一日のスケージュール ただいま、南インドケララ州で究極のデトックス！パンチャカルマを21日間体験中です。 究極のデトックス！パンチャカルマを受けると、どのようなスケジュールで1日を過ごすのか。これからパンチャカルマを受けようと思う方の参考にな […]
2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月21日 美虹 アーユルヴェーダ（パンチャカルマ） ヨガとマントラの深い関係 ただいま、南インドのケララ州で究極のデトックス！パンチャカルマを21日間体験中です。 朝夕ヨガ講義の始めに、マントラを唱えています。ヨガを始めるときのマントラと、終わりのマントラがあるのですね。いつもヨガ教室でなんとなく […]
2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月18日 美虹 アーユルヴェーダ（パンチャカルマ） 美味しいチャイのつくり方 南インドのケララ州にある、ア－ユルヴェーダ病院に21日間滞在しています。 毎朝いただくチャイがとても美味しいので、キッチンにお邪魔して作り方を教えてもらいました。 1⃣ カルダモン、クローブ、シナモンをすり […]
