自分を元気づける天才になれたら、これからの人生は最強

人からみたら楽しそうに見えていても、心の中に不安なことがあって、実は気持ちがぐらぐら揺れているときって、ありますよね。

ドツボにハマっているときは、人に話をきいてもらったり、なぐさめてもらい元気を取り戻すこともあるでしょう。

ただ、相手を巻き込んでしまったことでより複雑になったり、言われた一言でさらに傷口が広がることもあります。

失敗したり、情けないと感じたり、自信がもてないとき、どのように元気を取り戻したらいいのでしょう。

多くの人は「あぁすれば良かった・・」と後悔したり、「これから先が不安・・」と悩んでしまいがち。

過去は変わらないし、先のことを考えたところで解決しません。

そんなときは、こんな風にあの手この手をつかって、「いまの自分」を励ましてみましょう。

「ガンバレ、わたし！わたしならデキル！」と声に出して自分の背中を押してみる。

「ガンバリすぎなくていいよ。少し休もうね。」と力を抜いてリラックスする。

「いまはガマンのとき。時間が解決してくれるはず！」と流れに沿ってみることも大切です。

「起きてしまったことは、もう仕方がナイ！」と割り切って、こだわる気持ちを切り替えようとする。

「ベストを尽くすぞ。やるだけやってみよう！」と試しに一歩を踏み出してみるのも、いいでしょう。

「あとで笑い話にしてみせるわ」くらいの心意気で、あなた自身が”自分を元気づける天才”になれたら、これからの人生、最強です！

相談した人に惑わされることもないし、いつでもどこでも、自分のチカラで元気になることができますよ。

PS.くれぐれも、声を出して自分を励ますときは人の見ていないところでね（笑）

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